✘ Du wachst morgens erschöpft auf, dabei hat der Tag noch nicht einmal begonnen.

✘ Du hast das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.

✘ Du bist unter Menschen, aber du fühlst dich trotzdem allein und unsichtbar, weil niemand sieht, wie es dir wirklich geht.

✘ Endlich ist der Alltag vorbei. Du kannst auf das Sofa und deine "Mir gehts gut"- Maske abnehmen. Du willst endlich entspannen, nur dein Kopf hat dies noch nicht mitbekommen.

✘ Und am Ende des Tages liegst du rastlos im Bett und wünschst dir nichts sehnlicher als einschlafen zu können - ohne das Morgen wieder alles von vorne beginnt.

...du bist zuhause. 

Die Welt ist noch dieselbe. 

Der Alltag wartet, die Aufgaben auch. 

Und trotzdem fühlt sich etwas anders an. 

Nicht, weil plötzlich alle Probleme verschwunden sind. 

Sondern, weil sie dich nicht mehr überwälltigen. 

Du stellst fest, dass du nicht mehr ständig funktionieren musst. 

DU entscheidest bewusst, was heute wirklich wichtig ist. 

Nicht aus Erschöpfung, sondern aus innerer Ruhe. 

️ ZEREMONIELLER KAKAO

Ein hochwertiger 100% Rohkakao, verfeinert mit ausgewählten Bio- Gewürzen, begleitet dich achtsam durch den Abend und lädt dich ein, den Blick nach innen zu richten.

️ GEFÜHRTE MEDITATION

Eine sanfte Meditation hilft dir dabei, im Moment anzukommen und den Alltag loszulassen.

️ HEILSAME KLÄNGE

Beruhigende Klänge und Frequenzen unterstützten den Prozess.

️ AUSTAUSCH

Am Ende wird ein sicherer Raum für dich geöffnet, in dem du deine Gedanken und Eindrücke teilen darfst.

Bitte kontaktiere mich, wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft:

 - Einnahme von Antidepressiva (insbesondere bei MAO- Hemmern)

 - Schwangerschaft und Stillzeit

 - Herz- Kreislauf- Erkrankungen und Bluthochdruck

Gemeinsam schauen wir, ob die Teilnahme für dich geeignet ist.

Während der Zeremonie können unterschiedliche körperliche und emotionale Reaktionen auftreten, z.B. Wärme, Kribbeln, Herzklopfen oder Übelkeit. All das kann Teil der Erfahrung sein und ist in der Regel kein Grund zur Sorge.

Vor einigen Jahren war ich selbst an einem Punkt, an dem ich nur noch funktioniert habe. Ich habe versucht, alles richtig zu machen. 

Mich informiert. 

An mir gearbeitet. 

Immer weiter funktioniert.  

Und trotzdem hatte ich das Gefühl, dass mein Körper nicht zur Ruhe kommt. Erst mit der Zeit habe ich verstanden:  

Mein Körper war nicht gegen mich.

Er hat versucht mich zu schützen.

Aus dieser Erkenntnis ist CACAO & CALM entstanden.  

Weil ich davon überzeugt bin, dass wir einen Ort brauchen, an dem wir für einen Moment aufhören dürfen zu funktionieren.

Orte, an denen wir nichts leisten müssen. 

Nichts erklären. 

Nichts beweisen.  

Einen Ort, an dem wir wieder bei uns selbst ankommen dürfen.  

Genau das möchte ich dir mit CACAO & CALM ermöglichen.

Ich freue mich darauf dich bei CACAO & CALM zu begrüßen:

29. August 2026 

ab 18 Uhr (ca. 2 Std.)

in Saarbrücken

(genaue Adresse folgt)